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Pomelo vs Goji-Beeren Ernährung
f
Pomelo
Goji-Beeren
Goji-Beeren vs Pomelo Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
9,62 g
99+
69,21 g
3
Faser
1,00 g
38
8,00 g
3
Zucker
8,40 g
39
13,00 g
16
Eiweiß
0,76 g
38
14,07 g
1
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08
18
0,20
7
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
138,00 mcg
7
0,00 mcg
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
28
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
32
1,30 mg
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg
34
0,00 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg
26
0,00 mcg
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
61,00 mg
12
19,20 mg
38
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg
38
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg
36
0,00 mcg
99+
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
-
0,00 mcg
40
Cholin
14,20 mg
2
0,00 mg
39
Fett
0,04 g
99+
1,00 g
6
Mineralien
Kalium
216,00 mg
34
840,00 mg
1
Eisen
0,11 mg
99+
9,00 mg
1
Natrium
1,00 mg
20
24,00 mg
4
Kalzium
4,00 mg
99+
100,00 mg
1
Magnesium
6,00 mg
29
0,00 mg
31
Zink
0,08 mg
25
2,70 mg
1
Phosphor
17,00 mg
28
0,00 mg
99+
Mangan
0,02 mg
99+
0,00 mg
99+
Kupfer
0,05 mg
99+
2,00 mg
1
Selen
0,10 mcg
16
63,70 mcg
1
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
12,00 mg
32
0,00 mg
99+
Omega 6s
30,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
24,00 mg
6
0,00 mg
26
Wassergehalt
89,10 G
16
0,00 G
99+
Asche
0,50 G
27
0,00 G
99+
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