Rumah
Bandingkan Buah


cloudberry vs Pomelo Nutrisi


Pomelo vs cloudberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
8,60 g  
99+
9,62 g  
99+

Serat
5,30 g  
9
1,00 g  
38

Gula
7,00 g  
99+
8,40 g  
39

protein
2,40 g  
7
0,76 g  
38

Protein untuk carb Ratio
0,28  
2
0,08  
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
138,00 mcg  
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,22 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,20 mg  
34

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg  
27
9,00 mcg  
26

Vitamin C (asam askorbat)
158,00 mg  
3
61,00 mg  
12

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
0,60 mcg  
36

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

kolin
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Lemak
0,80 g  
9
0,04 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
194,00 mg  
39
216,00 mg  
34

Besi
0,70 mg  
17
0,11 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalsium
18,00 mg  
24
4,00 mg  
99+

Magnesium
6,00 mg  
29
6,00 mg  
29

Seng
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25

Fosfor
35,00 mg  
14
17,00 mg  
28

manggan
0,65 mg  
6
0,02 mg  
99+

Tembaga
0,08 mg  
29
0,05 mg  
99+

selenium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
32

6s Omega
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Kandungan air
87,00 g  
29
89,10 g  
16

Abu
1,20 g  
6
0,50 g  
27

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah