Acasă
 Fructe si compara

piersică cu coajă netedă vs pomelo Nutriție

piersică cu coajă netedă
pomelo
pomelo vs piersică cu coajă netedă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
10,60 g  
99+
9,62 g  
99+
Fibră
1,70 g  
31
1,00 g  
38
Zahăr
7,90 g  
99+
8,40 g  
39
Proteină
1,10 g  
21
0,76 g  
38
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,08  
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
138,00 mcg  
7
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (niacina)
1,13 mg  
6
0,22 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg  
39
0,20 mg  
34
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
9,00 mcg  
26
Vitamina C (acid ascorbic)
5,40 mg  
99+
61,00 mg  
12
Vitamina E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,60 mcg  
36
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
130,00 mcg  
10
-  
colină
6,20 mg  
22
14,20 mg  
2
Gras
0,32 g  
26
0,04 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
201,00 mg  
36
216,00 mg  
34
Fier
0,28 mg  
37
0,11 mg  
99+
Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calciu
6,00 mg  
40
4,00 mg  
99+
Magneziu
9,00 mg  
26
6,00 mg  
29
Zinc
0,17 mg  
16
0,08 mg  
25
Fosfor
26,00 mg  
20
17,00 mg  
28
Mangan
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Cupru
0,09 mg  
25
0,05 mg  
99+
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
2,00 mg  
40
12,00 mg  
32
6s omega
111,00 mg  
17
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6
Continut de apa
87,60 g  
26
89,10 g  
16
Frasin
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!