Acasă
 Fructe si compara

pomelo vs piersică cu coajă netedă Nutriție

pomelo
piersică cu coajă netedă
piersică cu coajă netedă vs pomelo Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,62 g  
99+
10,60 g  
99+
Fibră
1,00 g  
38
1,70 g  
31
Zahăr
8,40 g  
39
7,90 g  
99+
Proteină
0,76 g  
38
1,10 g  
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,10  
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
138,00 mcg  
7
17,00 mcg  
24
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (niacina)
0,22 mg  
99+
1,13 mg  
6
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
34
0,19 mg  
39
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg  
26
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
61,00 mg  
12
5,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,77 mg  
16
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,20 mcg  
27
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
130,00 mcg  
10
colină
14,20 mg  
2
6,20 mg  
22
Gras
0,04 g  
99+
0,32 g  
26
minerale
  
  
Potasiu
216,00 mg  
34
201,00 mg  
36
Fier
0,11 mg  
99+
0,28 mg  
37
Sodiu
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Calciu
4,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magneziu
6,00 mg  
29
9,00 mg  
26
Zinc
0,08 mg  
25
0,17 mg  
16
Fosfor
17,00 mg  
28
26,00 mg  
20
Mangan
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Cupru
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
25
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
12,00 mg  
32
2,00 mg  
40
6s omega
30,00 mg  
99+
111,00 mg  
17
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
8,00 mg  
20
Continut de apa
89,10 g  
16
87,60 g  
26
Frasin
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!