Acasă
 Fructe si compara

piersică cu coajă netedă vs kumquat Nutriție

piersică cu coajă netedă
kumquat
kumquat vs piersică cu coajă netedă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
10,60 g   
99+
15,90 g   
21
Fibră
1,70 g   
29
6,50 g   
6
Zahăr
7,90 g   
37
9,36 g   
25
Proteină
1,10 g   
21
1,88 g   
11
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,12   
14
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
15,00 mcg   
24
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
32
0,09 mg   
11
Vitamina B3 (niacina)
1,13 mg   
6
0,43 mg   
33
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg   
35
0,21 mg   
30
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
17,00 mcg   
18
Vitamina C (acid ascorbic)
5,40 mg   
99+
43,90 mg   
19
Vitamina E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,15 mg   
33
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
130,00 mcg   
8
129,00 mcg   
9
colină
6,20 mg   
18
8,40 mg   
10
Gras
0,32 g   
26
0,86 g   
8
minerale
  
  
Potasiu
201,00 mg   
35
486,00 mg   
6
Fier
0,28 mg   
37
0,86 mg   
14
Sodiu
0,00 mg   
21
10,00 mg   
10
Calciu
6,00 mg   
39
62,00 mg   
3
Magneziu
9,00 mg   
26
20,00 mg   
14
Zinc
0,17 mg   
16
0,17 mg   
16
Fosfor
26,00 mg   
20
19,00 mg   
26
Mangan
0,05 mg   
99+
0,14 mg   
24
Cupru
0,09 mg   
25
0,10 mg   
23
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
2,00 mg   
36
47,00 mg   
16
6s omega
111,00 mg   
17
124,00 mg   
15
sterol
  
  
Continut de apa
87,60 g   
24
80,80 g   
99+
Frasin
0,50 g   
26
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!