Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pomelo vs Nektarowy Żywienie
f
Pomelo
Nektarowy
Nektarowy vs Pomelo Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,62 g
99+
10,60 g
99+
Włókno
1,00 g
38
1,70 g
31
Cukier
8,40 g
39
7,90 g
99+
Białko
0,76 g
38
1,10 g
21
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,10
15
Witaminy
Witamina A (Retinol)
138,00 mcg
7
17,00 mcg
24
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,03 mg
28
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
32
0,03 mg
32
Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg
99+
1,13 mg
6
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg
34
0,19 mg
39
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg
26
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg
12
5,40 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg
38
0,77 mg
16
Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
36
2,20 mcg
27
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
130,00 mcg
10
Cholina
14,20 mg
2
6,20 mg
22
Sadło
0,04 g
99+
0,32 g
26
Minerały
Potas
216,00 mg
34
201,00 mg
36
Żelazo
0,11 mg
99+
0,28 mg
37
Sód
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Wapń
4,00 mg
99+
6,00 mg
40
Magnez
6,00 mg
29
9,00 mg
26
Cynk
0,08 mg
25
0,17 mg
16
Fosfor
17,00 mg
28
26,00 mg
20
Mangan
0,02 mg
99+
0,05 mg
99+
Miedź
0,05 mg
99+
0,09 mg
25
Selen
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
12,00 mg
32
2,00 mg
40
Omega 6s
30,00 mg
99+
111,00 mg
17
Steroli
Fitosteroli
24,00 mg
6
8,00 mg
20
Zawartość Wody
89,10 g
16
87,60 g
26
Popiół
0,50 g
27
0,50 g
27
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomelo i Japoński Persimmon
Pomelo i Clementine
Pomelo i Gruszka
Niskokaloryczne Owoce
Bakłażan Owoce
Kantalupa Owoce
Kumkwat Owoce
Śliwka Owoce
Japoński Persimmon ...
Clementine Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Gruszka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pigwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Agrest
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Nektarowy i Kantalupa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Nektarowy i Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Nektarowy i Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce