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Pomelo contro Nettarina Nutrizione
f
Pomelo
Nettarina
Nettarina contro Pomelo Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
9,62 g
99+
10,60 g
99+
Fibra
1,00 g
38
1,70 g
31
Zucchero
8,40 g
39
7,90 g
99+
Proteina
0,76 g
38
1,10 g
21
Proteina Rapporto Carb
0,08
18
0,10
15
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
138,00 mcg
7
17,00 mcg
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,03 mg
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
32
0,03 mg
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg
99+
1,13 mg
6
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg
34
0,19 mg
39
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg
26
5,00 mcg
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
61,00 mg
12
5,40 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg
38
0,77 mg
16
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
36
2,20 mcg
27
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
-
130,00 mcg
10
Colina
14,20 mg
2
6,20 mg
22
Grasso
0,04 g
99+
0,32 g
26
Minerali
Potassio
216,00 mg
34
201,00 mg
36
Ferro
0,11 mg
99+
0,28 mg
37
Sodio
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcio
4,00 mg
99+
6,00 mg
40
Magnesio
6,00 mg
29
9,00 mg
26
Zinco
0,08 mg
25
0,17 mg
16
Fosforo
17,00 mg
28
26,00 mg
20
Manganese
0,02 mg
99+
0,05 mg
99+
Rame
0,05 mg
99+
0,09 mg
25
Selenio
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
12,00 mg
32
2,00 mg
40
Omega 6s
30,00 mg
99+
111,00 mg
17
Steroli
Fitosterol
24,00 mg
6
8,00 mg
20
Contenuto di Acqua
89,10 g
16
87,60 g
26
Cenere
0,50 g
27
0,50 g
27
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