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Confronto Frutta


Nettarina e Cantalupo


Cantalupo e Nettarina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Riduce lo stress  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea  
Reazione allergica, Gonfiore, Indigestione  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,60 g  
99+
8,16 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
0,90 g  
39

Zucchero
7,90 g  
99+
7,86 g  
99+

Proteina
1,10 g  
21
0,84 g  
34

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
169,00 mcg  
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,73 mg  
16

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
39
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
23

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg  
99+
36,70 mg  
21

Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg  
16
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,50 mcg  
26

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg  
10
26,00 mcg  
30

Colina
6,20 mg  
22
7,60 mg  
16

Grasso
0,32 g  
26
0,19 g  
34

Minerali
  
  

Potassio
201,00 mg  
36
267,00 mg  
23

Ferro
0,28 mg  
37
0,21 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
16,00 mg  
7

Calcio
6,00 mg  
40
9,00 mg  
36

Magnesio
9,00 mg  
26
12,00 mg  
23

Zinco
0,17 mg  
16
0,18 mg  
15

Fosforo
26,00 mg  
20
15,00 mg  
31

Manganese
0,05 mg  
99+
0,41 mg  
11

Rame
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,41 mcg  
12

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
46,00 mg  
19

Omega 6s
111,00 mg  
17
35,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
87,60 g  
26
90,15 g  
13

Cenere
0,50 g  
27
0,65 g  
19

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
34,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
44,00 kcal  
35
34,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
44,00 kcal  
36
34,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
259,00 kcal  
38
350,00 kcal  
13

Calorie negli Scatola Modulo
44,00 kcal  
37
34,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
64,00 kcal  
21

Calorie negli Marmellata
175,00 kcal  
30
365,00 kcal  
4

Calorie negli Torta
333,00 kcal  
14
316,00 kcal  
17

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Melone  

Stagione
Autunno, Estate  
Estate  

Varietà
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo  
Hales migliore Jumbo, Dolce 'ibrida precoce N, Cuori di oro, Ambrosia, Athena, Miele Bun ibrida, Fastbreak e Stella super  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo  
Arancia  

Dentro Colore
Giallo  
Cremoso Arancione  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Succoso, Muschiato, Dolce  

Origine
Cina  
Africa, India  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Sabbioso  

pH del Suolo
6-6.8  
5-6.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso  
Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  
  • Cantaloupe è noto come roccia melone in alcune parti del mondo.
  • Cristoforo Colombo introdotto Cantaloupe verso il Nord America nel 1494.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Iran, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Germania  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Spagna  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Sinonimo
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Cucumis melo var. reticulatus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Cucurbitales  

Famiglia
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Prunus  
Cucumis  

Specie
P. persica  
C. melo  

Generico Gruppo
Rosé  
Zucca  

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