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Confronto Frutta


Nettarina e Kumquat


Kumquat e Nettarina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Diarrea, Problemi digestivi, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,60 g  
99+
15,90 g  
21

Fibra
1,70 g  
31
6,50 g  
6

Zucchero
7,90 g  
99+
9,36 g  
32

Proteina
1,10 g  
21
1,88 g  
11

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,12  
14

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,09 mg  
11

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,43 mg  
33

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
39
0,21 mg  
33

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
17,00 mcg  
18

Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg  
99+
43,90 mg  
19

Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg  
16
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg  
10
129,00 mcg  
11

Colina
6,20 mg  
22
8,40 mg  
13

Grasso
0,32 g  
26
0,86 g  
8

Minerali
  
  

Potassio
201,00 mg  
36
486,00 mg  
6

Ferro
0,28 mg  
37
0,86 mg  
14

Sodio
0,00 mg  
21
10,00 mg  
10

Calcio
6,00 mg  
40
62,00 mg  
3

Magnesio
9,00 mg  
26
20,00 mg  
14

Zinco
0,17 mg  
16
0,17 mg  
16

Fosforo
26,00 mg  
20
19,00 mg  
26

Manganese
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
28

Rame
0,09 mg  
25
0,10 mg  
23

Selenio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
47,00 mg  
18

Omega 6s
111,00 mg  
17
124,00 mg  
15

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
13,00 mg  
15

Contenuto di Acqua
87,60 g  
26
80,80 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
71,00 kcal  
19

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
44,00 kcal  
35
71,00 kcal  
18

Calorie nei Congelata Modulo
44,00 kcal  
36
71,00 kcal  
18

Calorie nei Forma Secca
259,00 kcal  
38
268,00 kcal  
33

Calorie negli Scatola Modulo
44,00 kcal  
37
71,00 kcal  
22

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
130,00 kcal  
7

Calorie negli Marmellata
175,00 kcal  
30
245,00 kcal  
20

Calorie negli Torta
333,00 kcal  
14
392,00 kcal  
5

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Agrume  

Stagione
Autunno, Estate  
Autunno, Inverno  

Varietà
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo  
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel e Nagami  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo  
Arancia, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Giallo  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Dolce, Crostata  

Origine
Cina  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.8  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso  
Freddo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  
  • L'intera frutta kumquat è commestibile, tranne pochi semi.
  • Il gusto della pelle kumquat è dolce, mentre la carne interna è aspro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
No  

Spirits
-  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Brasile, Messico, Spagna, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Germania  
Regno Unito  

Top Esportatore
Spagna  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica  
Citrus japonica  

Sinonimo
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Fortunella margarita  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Rosaceae  
Rutaceae  

Genus
Prunus  
Citrus  

Specie
P. persica  
C. japonica  

Generico Gruppo
Rosé  
Agrumi Frutta  

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