Dom
Porównaj Owoce


Nektarowy i Mandarynka


Mandarynka i Nektarowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,60 g  
99+
13,34 g  
35

Włókno
1,70 g  
31
1,80 g  
30

Cukier
7,90 g  
99+
10,58 g  
26

Białko
1,10 g  
21
0,81 g  
36

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
34,00 mcg  
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,06 mg  
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
26

Witamina B3 (Niacyna)
1,13 mg  
6
0,38 mg  
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
39
0,22 mg  
31

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
5,40 mg  
99+
26,70 mg  
34

Witamina E (Tokoferol)
0,77 mg  
16
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
130,00 mcg  
10
138,00 mcg  
7

Cholina
6,20 mg  
22
10,20 mg  
7

Sadło
0,32 g  
26
0,31 g  
27

Minerały
  
  

Potas
201,00 mg  
36
166,00 mg  
99+

Żelazo
0,28 mg  
37
0,15 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Wapń
6,00 mg  
40
37,00 mg  
10

Magnez
9,00 mg  
26
12,00 mg  
23

Cynk
0,17 mg  
16
0,07 mg  
26

Fosfor
26,00 mg  
20
20,00 mg  
25

Mangan
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
18,00 mg  
28

Omega 6s
111,00 mg  
17
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
87,60 g  
26
85,17 g  
39

Popiół
0,50 g  
27
0,38 g  
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal  
37
53,00 kcal  
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
44,00 kcal  
35
53,00 kcal  
29

Kalorii w postaci mrożonej
44,00 kcal  
36
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
259,00 kcal  
38
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
44,00 kcal  
37
61,00 kcal  
26

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
43,00 kcal  
35

Kalorii w Dżemie
175,00 kcal  
30
50,00 kcal  
38

Kalorii w Pie
333,00 kcal  
14
370,00 kcal  
9

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Cytrus  

Pora roku
Jesień, Lato  
Zimowy  

Odmiany
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo  
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
Succulent  

Smak
Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Chiny  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
  
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
-  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Niemcy  
Chiny  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica  
Citrus reticulata  

Synonim
Prunus Persica Var. Nucipersyka  
Citrus clementina lub Citrus nobilis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Sapindales  

Rodzina
Rosaceae  
Rutaceae  

Genus
Prunus  
Citrus  

Gatunki
P. persica  
C. reticulata  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce