Casa
Comparar Frutas


Nectarina e Tangerina


Tangerina e Nectarina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira  
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea  
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
10,60 g  
99+
13,34 g  
35

Fibra
1,70 g  
31
1,80 g  
30

Açucar
7,90 g  
99+
10,58 g  
26

Proteína
1,10 g  
21
0,81 g  
36

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg  
39
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido ascórbico)
5,40 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg  
16
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
130,00 mcg  
10
138,00 mcg  
7

Choline
6,20 mg  
22
10,20 mg  
7

Gordo
0,32 g  
26
0,31 g  
27

Minerais
  
  

Potássio
201,00 mg  
36
166,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,15 mg  
99+

Sódio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Cálcio
6,00 mg  
40
37,00 mg  
10

Magnésio
9,00 mg  
26
12,00 mg  
23

Zinco
0,17 mg  
16
0,07 mg  
26

Fósforo
26,00 mg  
20
20,00 mg  
25

Manganês
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+

Selênio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
18,00 mg  
28

6s Omega
111,00 mg  
17
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6

Teor de água
87,60 g  
26
85,17 g  
39

Cinza
0,50 g  
27
0,38 g  
35

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal  
37
53,00 kcal  
29

Calorias em fruta fresca sem casca
44,00 kcal  
35
53,00 kcal  
29

Calorias em congelado Form
44,00 kcal  
36
53,00 kcal  
27

Calorias em forma seca
259,00 kcal  
38
340,00 kcal  
16

Calorias em Canned Form
44,00 kcal  
37
61,00 kcal  
26

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
43,00 kcal  
35

Calorias em Jam
175,00 kcal  
30
50,00 kcal  
38

Calorias em Pie
333,00 kcal  
14
370,00 kcal  
9

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Cítrico  

Estação
Outono, Verão  
Inverno  

Variedades
Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo  
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo  
Laranja  

Dentro de Cor
Amarelo  
Laranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Succulent  
Succulent  

Gosto
Doce  
Agridoce  

Origem
China  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Bem drenado  

O pH do solo
6-6.8  
6-7.5  

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso  
Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
  
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
-  

Spirits
-  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey  

Top do Importador
Alemanha  
China  

Top Exportador
Espanha  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Prunus persica  
Citrus reticulata  

Sinônimo
Prunus Pérsica Var. Nucipérsica  
Citrus clementina ou Citrus nobilis  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Sapindales  

Família
Rosaceae  
Rutaceae  

Gênero
Prunus  
Citrus  

Espécies
P. persica  
C. reticulata  

Grupo genérico
Rosa  
Citrino Fruta  

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria