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Nectarina e Tangerina


Tangerina e Nectarina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira   
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea   
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,60 g   
99+
13,34 g   
35

Fibra
1,70 g   
29
1,80 g   
28

Açucar
7,90 g   
37
10,58 g   
19

Proteína
1,10 g   
21
0,81 g   
36

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
34,00 mcg   
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,06 mg   
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
26

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg   
6
0,38 mg   
38

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg   
35
0,22 mg   
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg   
30
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Ácido ascórbico)
5,40 mg   
99+
26,70 mg   
34

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg   
14
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
130,00 mcg   
8
138,00 mcg   
6

Choline
6,20 mg   
18
10,20 mg   
6

Gordo
0,32 g   
26
0,31 g   
27

Minerais
  
  

Potássio
201,00 mg   
35
166,00 mg   
99+

Ferro
0,28 mg   
37
0,15 mg   
99+

Sódio
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Cálcio
6,00 mg   
39
37,00 mg   
10

Magnésio
9,00 mg   
26
12,00 mg   
23

Zinco
0,17 mg   
16
0,07 mg   
26

Fósforo
26,00 mg   
20
20,00 mg   
25

Manganês
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cobre
0,09 mg   
25
0,04 mg   
99+

Selênio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
18,00 mg   
26

6s Omega
111,00 mg   
17
48,00 mg   
34

Esteróis
  
  

Teor de água
87,60 g   
24
85,17 g   
37

Cinza
0,50 g   
26
0,38 g   
34

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal   
29
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
53,00 kcal   
13

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
259,00 kcal   
26
340,00 kcal   
12

Calorias em Canned Form
Não disponível   
61,00 kcal   
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
43,00 kcal   
34

Calorias em Jam
175,00 kcal   
30
50,00 kcal   
38

Calorias em Pie
333,00 kcal   
12
370,00 kcal   
8

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Cítrico   

Estação
Outono, Verão   
Inverno   

Variedades
Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo   
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo   
Laranja   

Dentro de Cor
Amarelo   
Laranja   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Succulent   
Succulent   

Gosto
Doce   
Agridoce   

Origem
China   
Sudeste Asiático   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Bem drenado   

O pH do solo
6-6.8   
6-7.5   

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso   
Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
  
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Não disponível   

Cerveja
Yes   
Não disponível   

Spirits
Não disponível   
Não disponível   

Cocktails
Yes   
Não disponível   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Alemanha   
China   

Top Exportador
Espanha   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Prunus persica   
Citrus reticulata   

Sinônimo
Não Disponível   
Citrus clementina ou Citrus nobilis   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Sapindales   

Família
Rosaceae   
Rutaceae   

Gênero
Prunus   
Citrus   

Espécies
P. persica   
C. reticulata   

Grupo genérico
Rosa   
Citrino Fruta   

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