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Nectarina e Gojiberry


Gojiberry e Nectarina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira  
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea  
Podem interagir com algumas drogas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
10,60 g  
99+
69,21 g  
3

Fibra
1,70 g  
31
8,00 g  
3

Açucar
7,90 g  
99+
13,00 g  
16

Proteína
1,10 g  
21
14,07 g  
1

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
5,40 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg  
16
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

Choline
6,20 mg  
22
0,00 mg  
39

Gordo
0,32 g  
26
1,00 g  
6

Minerais
  
  

Potássio
201,00 mg  
36
840,00 mg  
1

Ferro
0,28 mg  
37
9,00 mg  
1

Sódio
0,00 mg  
21
24,00 mg  
4

Cálcio
6,00 mg  
40
100,00 mg  
1

Magnésio
9,00 mg  
26
0,00 mg  
31

Zinco
0,17 mg  
16
2,70 mg  
1

Fósforo
26,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Manganês
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,09 mg  
25
2,00 mg  
1

Selênio
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

6s Omega
111,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26

Teor de água
87,60 g  
26
0,00 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,00 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal  
37
32,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
44,00 kcal  
35
81,00 kcal  
13

Calorias em congelado Form
44,00 kcal  
36
90,00 kcal  
10

Calorias em forma seca
259,00 kcal  
38
32,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
44,00 kcal  
37
83,00 kcal  
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
175,00 kcal  
30
180,00 kcal  
29

Calorias em Pie
333,00 kcal  
14
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Outono, Verão  
Outono  

Variedades
Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo  
Nenhum Tipos  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo  
Vermelho escarlate  

Dentro de Cor
Amarelo  
Laranja  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Succulent  
Resistente  

Gosto
Doce  
Ligeiramente amargo, Tarte  

Origem
China  
-  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Bem drenado  

O pH do solo
6-6.8  
6.8-8.1  

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso  
Frio, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
  
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Alemanha  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
China  

Nome científico

Nome botânico
Prunus persica  
Lycium barbarum  

Sinônimo
Prunus Pérsica Var. Nucipérsica  
Sinforina  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Rosales  
Solanales  

Família
Rosaceae  
Solanaceae  

Gênero
Prunus  
Lycium  

Espécies
P. persica  
L. barbarum  

Grupo genérico
Rosa  
-  

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