Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas


Nectarina e Gojiberry


Gojiberry e Nectarina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira   
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea   
Podem interagir com algumas drogas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,60 g   
99+
69,21 g   
3

Fibra
1,70 g   
29
8,00 g   
3

Açucar
7,90 g   
37
13,00 g   
11

Proteína
1,10 g   
21
14,07 g   
1

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
5,40 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
130,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

Choline
6,20 mg   
18
0,00 mg   
32

Gordo
0,32 g   
26
1,00 g   
6

Minerais
  
  

Potássio
201,00 mg   
35
840,00 mg   
1

Ferro
0,28 mg   
37
9,00 mg   
1

Sódio
0,00 mg   
21
24,00 mg   
4

Cálcio
6,00 mg   
39
100,00 mg   
1

Magnésio
9,00 mg   
26
0,00 mg   
31

Zinco
0,17 mg   
16
2,70 mg   
1

Fósforo
26,00 mg   
20
0,00 mg   
99+

Manganês
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cobre
0,09 mg   
25
2,00 mg   
1

Selênio
0,00 mcg   
17
63,70 mcg   
1

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

6s Omega
111,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
87,60 g   
24
0,00 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
0,00 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal   
29
32,00 kcal   
36

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
90,00 kcal   
6

Calorias em forma seca
259,00 kcal   
26
32,00 kcal   
99+

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
40,00 kcal   
35

Calorias em Jam
175,00 kcal   
30
180,00 kcal   
29

Calorias em Pie
333,00 kcal   
12
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Outono, Verão   
Outono   

Variedades
Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo   
Nenhum Tipos   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo   
Vermelho escarlate   

Dentro de Cor
Amarelo   
Laranja   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Succulent   
Resistente   

Gosto
Doce   
Ligeiramente amargo, Tarte   

Origem
China   
Desconhecido   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Bem drenado   

O pH do solo
6-6.8   
6.8-8.1   

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso   
Frio, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
  
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Não disponível   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Alemanha   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
China   

Nome científico

Nome botânico
Prunus persica   
Lycium barbarum   

Sinônimo
Não Disponível   
Sinforina   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Desconhecido   

Classe
Magnoliopsida   
Desconhecido   

Subclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordem
Rosales   
Solanales   

Família
Rosaceae   
Solanaceae   

Gênero
Prunus   
Lycium   

Espécies
P. persica   
L. barbarum   

Grupo genérico
Rosa   
Não disponível   

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria