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Gojiberry vs Salmonberry Nutrição
f
Gojiberry
Salmonberry
Salmonberry vs Gojiberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
69,21 g
3
10,10 g
99+
Fibra
8,00 g
3
1,90 g
27
Açucar
13,00 g
11
3,70 g
99+
Proteína
14,07 g
1
0,90 g
30
Proteína para Rácio Carb
0,20
7
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
50,00 mcg
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,06 mg
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,47 mg
32
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,17 mg
37
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,08 mg
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
17,00 mcg
18
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg
38
9,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
1,61 mg
4
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
14,80 mcg
6
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
Não disponível
Choline
0,00 mg
32
Não disponível
Gordo
1,00 g
6
0,33 g
25
Minerais
Potássio
840,00 mg
1
110,00 mg
99+
Ferro
9,00 mg
1
0,40 mg
29
Sódio
24,00 mg
4
14,00 mg
8
Cálcio
100,00 mg
1
13,00 mg
28
Magnésio
0,00 mg
31
15,00 mg
19
Zinco
2,70 mg
1
0,28 mg
10
Fósforo
0,00 mg
99+
27,00 mg
19
Manganês
0,00 mg
99+
1,10 mg
3
Cobre
2,00 mg
1
0,03 mg
99+
Selênio
63,70 mcg
1
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
0,00 g
99+
88,21 g
18
Cinza
0,00 g
99+
0,56 g
21
Calorias >>
<< Benefícios
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Gojiberry e Damson
Gojiberry e Bilberry
Gojiberry e Abóbora
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Mangostão roxo Frutas
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Benefícios
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Tamarillo
Benefícios
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Polpa de bolota
Benefícios
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Nutrição
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Benefícios
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