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Gojiberry vs Salmonberry Nutrição

Gojiberry
Salmonberry
Salmonberry vs Gojiberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
69,21 g   
3
10,10 g   
99+
Fibra
8,00 g   
3
1,90 g   
27
Açucar
13,00 g   
11
3,70 g   
99+
Proteína
14,07 g   
1
0,90 g   
30
Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
50,00 mcg   
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,06 mg   
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,47 mg   
32
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
37
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
17,00 mcg   
18
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg   
38
9,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
1,61 mg   
4
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
14,80 mcg   
6
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   
Choline
0,00 mg   
32
Não disponível   
Gordo
1,00 g   
6
0,33 g   
25
Minerais
  
  
Potássio
840,00 mg   
1
110,00 mg   
99+
Ferro
9,00 mg   
1
0,40 mg   
29
Sódio
24,00 mg   
4
14,00 mg   
8
Cálcio
100,00 mg   
1
13,00 mg   
28
Magnésio
0,00 mg   
31
15,00 mg   
19
Zinco
2,70 mg   
1
0,28 mg   
10
Fósforo
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
19
Manganês
0,00 mg   
99+
1,10 mg   
3
Cobre
2,00 mg   
1
0,03 mg   
99+
Selênio
63,70 mcg   
1
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   
Teor de água
0,00 g   
99+
88,21 g   
18
Cinza
0,00 g   
99+
0,56 g   
21
Calorias >>
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