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Gojiberry vs Salmonberry Nutrição

Gojiberry
Salmonberry
Salmonberry vs Gojiberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
69,21 g  
3
10,10 g  
99+
Fibra
8,00 g  
3
1,90 g  
29
Açucar
13,00 g  
16
3,70 g  
99+
Proteína
14,07 g  
1
0,90 g  
30
Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
50,00 mcg  
14
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,06 mg  
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,47 mg  
32
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
17,00 mcg  
18
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg  
38
9,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
1,61 mg  
5
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
14,80 mcg  
6
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Choline
0,00 mg  
39
-  
Gordo
1,00 g  
6
0,33 g  
25
Minerais
  
  
Potássio
840,00 mg  
1
110,00 mg  
99+
Ferro
9,00 mg  
1
0,40 mg  
29
Sódio
24,00 mg  
4
14,00 mg  
8
Cálcio
100,00 mg  
1
13,00 mg  
29
Magnésio
0,00 mg  
31
15,00 mg  
19
Zinco
2,70 mg  
1
0,28 mg  
10
Fósforo
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
19
Manganês
0,00 mg  
99+
1,10 mg  
3
Cobre
2,00 mg  
1
0,03 mg  
99+
Selênio
63,70 mcg  
1
0,20 mcg  
15
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg  
26
-  
Teor de água
0,00 g  
99+
88,21 g  
20
Cinza
0,00 g  
99+
0,56 g  
22
Calorias >>
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