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Ad
Salmonberry vs Mangostão roxo Nutrição
f
Salmonberry
Mangostão roxo
Mangostão roxo vs Salmonberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
10,10 g
99+
15,60 g
23
Fibra
1,90 g
27
Não disponível
Açucar
3,70 g
99+
Não disponível
Proteína
0,90 g
30
0,50 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,03
25
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
50,00 mcg
12
10,00 mcg
27
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,05 mg
18
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
15
0,05 mg
18
Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg
32
0,29 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,17 mg
37
0,03 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
21
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg
18
0,03 mcg
35
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,20 mg
99+
7,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg
4
Não disponível
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg
6
Não disponível
Licopeno
0,00 mcg
9
Não disponível
Gordo
0,33 g
25
0,40 g
21
Minerais
Potássio
110,00 mg
99+
48,00 mg
99+
Ferro
0,40 mg
29
0,17 mg
99+
Sódio
14,00 mg
8
7,00 mg
12
Cálcio
13,00 mg
28
5,49 mg
40
Magnésio
15,00 mg
19
13,90 mg
21
Zinco
0,28 mg
10
0,12 mg
21
Fósforo
27,00 mg
19
9,21 mg
38
Manganês
1,10 mg
3
0,10 mg
31
Cobre
0,03 mg
99+
0,07 mg
33
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
Não disponível
6s Omega
0,00 mg
99+
Não disponível
Esteróis
Teor de água
88,21 g
18
81,00 g
99+
Cinza
0,56 g
21
Não disponível
Calorias >>
<< Benefícios
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