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Mangostão roxo vs Fruta milagrosa Nutrição

Mangostão roxo
Fruta milagrosa
Fruta milagrosa vs Mangostão roxo Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
15,60 g   
23
Não disponível   
Proteína
0,50 g   
99+
Não disponível   
Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
Não disponível   
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
Não disponível   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
Não disponível   
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg   
35
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg   
99+
1,33 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,78 mg   
13
Gordo
0,40 g   
21
Não disponível   
Minerais
  
  
Potássio
48,00 mg   
99+
Não disponível   
Ferro
0,17 mg   
99+
Não disponível   
Sódio
7,00 mg   
12
Não disponível   
Cálcio
5,49 mg   
40
Não disponível   
Magnésio
13,90 mg   
21
Não disponível   
Zinco
0,12 mg   
21
Não disponível   
Fósforo
9,21 mg   
38
Não disponível   
Manganês
0,10 mg   
31
Não disponível   
Cobre
0,07 mg   
33
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Esteróis
  
  
Teor de água
81,00 g   
99+
Não disponível   
Cinza
Não disponível   
Não disponível   
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