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Violet Mangoustan vs Miracle fruit Nutrition
f
Violet Mangoustan
Miracle fruit
Miracle fruit vs Violet Mangoustan Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,60 g
23
5,40 g
99+
Fibre
2,30 g
26
5,40 g
8
Sucre
15,60 g
10
0,00 g
99+
Protéine
0,50 g
99+
1,00 g
25
Protein Ratio Carb
0,03
25
0,03
25
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
10,00 mcg
29
0,00 mcg
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg
18
0,02 mg
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg
18
-
Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg
99+
-
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,03 mg
99+
-
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
-
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,03 mcg
35
2,00 mcg
33
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,20 mg
99+
1,33 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg
33
0,78 mg
15
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
-
Lycopène
0,00 mcg
9
-
Lutéine+Zéaxanthine
-
-
Choline
7,60 mg
16
-
Graisse
0,40 g
21
0,40 g
21
Minéraux
Potassium
48,00 mg
99+
-
Fer à repasser
0,17 mg
99+
-
Sodium
7,00 mg
12
-
Calcium
5,49 mg
99+
-
Magnésium
13,90 mg
21
-
Zinc
0,12 mg
21
-
Phosphore
9,21 mg
38
-
Manganèse
0,10 mg
35
-
Cuivre
0,07 mg
33
-
Sélénium
0,30 mcg
14
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
-
-
Oméga 6s
10,00 mg
99+
-
Stérol
Phytosterol
-
-
Teneur en eau
81,00 g
99+
80,50 g
99+
Cendre
0,70 g
16
0,50 g
27
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