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Mangostão roxo vs Salmonberry Nutrição

Mangostão roxo
Salmonberry
Salmonberry vs Mangostão roxo Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
15,60 g   
23
10,10 g   
99+
Fibra
Não disponível   
1,90 g   
27
Açucar
Não disponível   
3,70 g   
99+
Proteína
0,50 g   
99+
0,90 g   
30
Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
50,00 mcg   
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,06 mg   
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,47 mg   
32
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg   
99+
0,17 mg   
37
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg   
35
17,00 mcg   
18
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg   
99+
9,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
1,61 mg   
4
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
14,80 mcg   
6
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Gordo
0,40 g   
21
0,33 g   
25
Minerais
  
  
Potássio
48,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+
Ferro
0,17 mg   
99+
0,40 mg   
29
Sódio
7,00 mg   
12
14,00 mg   
8
Cálcio
5,49 mg   
40
13,00 mg   
28
Magnésio
13,90 mg   
21
15,00 mg   
19
Zinco
0,12 mg   
21
0,28 mg   
10
Fósforo
9,21 mg   
38
27,00 mg   
19
Manganês
0,10 mg   
31
1,10 mg   
3
Cobre
0,07 mg   
33
0,03 mg   
99+
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
0,00 mg   
38
6s Omega
Não disponível   
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
81,00 g   
99+
88,21 g   
18
Cinza
Não disponível   
0,56 g   
21
Calorias >>
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