Acasă
Fructe si compara


mangosteen violet vs Salmonberry Nutriție


Salmonberry vs mangosteen violet Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
15,60 g  
23
10,10 g  
99+

Fibră
2,30 g  
26
1,90 g  
29

Zahăr
15,60 g  
10
3,70 g  
99+

Proteină
0,50 g  
99+
0,90 g  
30

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
50,00 mcg  
14

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
18
0,06 mg  
15

Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg  
99+
0,47 mg  
32

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (acid folic)
0,03 mcg  
35
17,00 mcg  
18

Vitamina C (acid ascorbic)
7,20 mg  
99+
9,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
1,61 mg  
5

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
14,80 mcg  
6

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
-  

colină
7,60 mg  
16
-  

Gras
0,40 g  
21
0,33 g  
25

minerale
  
  

Potasiu
48,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Fier
0,17 mg  
99+
0,40 mg  
29

Sodiu
7,00 mg  
12
14,00 mg  
8

Calciu
5,49 mg  
99+
13,00 mg  
29

Magneziu
13,90 mg  
21
15,00 mg  
19

Zinc
0,12 mg  
21
0,28 mg  
10

Fosfor
9,21 mg  
38
27,00 mg  
19

Mangan
0,10 mg  
35
1,10 mg  
3

Cupru
0,07 mg  
33
0,03 mg  
99+

Seleniu
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
-  
0,00 mg  
99+

6s omega
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
-  
-  

Continut de apa
81,00 g  
99+
88,21 g  
20

Frasin
0,70 g  
16
0,56 g  
22

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut