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Mangostán Púrpura vs Salmonberry Nutrición

Mangostán Púrpura
Salmonberry
Salmonberry vs Mangostán Púrpura Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
15,60 g   
23
10,10 g   
99+
Fibra
No disponible   
1,90 g   
27
Azúcar
No disponible   
3,70 g   
99+
Proteína
0,50 g   
99+
0,90 g   
30
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
50,00 mcg   
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,06 mg   
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,47 mg   
32
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,03 mg   
99+
0,17 mg   
37
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,03 mcg   
35
17,00 mcg   
18
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,20 mg   
99+
9,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
1,61 mg   
4
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
14,80 mcg   
6
Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9
Grasa
0,40 g   
21
0,33 g   
25
Minerales
  
  
Potasio
48,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+
Hierro
0,17 mg   
99+
0,40 mg   
29
Sodio
7,00 mg   
12
14,00 mg   
8
Calcio
5,49 mg   
40
13,00 mg   
28
Magnesio
13,90 mg   
21
15,00 mg   
19
Zinc
0,12 mg   
21
0,28 mg   
10
Fósforo
9,21 mg   
38
27,00 mg   
19
Manganeso
0,10 mg   
31
1,10 mg   
3
Cobre
0,07 mg   
33
0,03 mg   
99+
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
0,00 mg   
38
Omega 6s
No disponible   
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Contenido de Agua
81,00 g   
99+
88,21 g   
18
Ceniza
No disponible   
0,56 g   
21
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