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 Confronto Frutta

Mangostano Porpora contro Salmonberry Nutrizione

Mangostano Porpora
Salmonberry
Salmonberry contro Mangostano Porpora Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
15,60 g   
23
10,10 g   
99+
Fibra
Non Disponibile   
1,90 g   
27
Zucchero
Non Disponibile   
3,70 g   
99+
Proteina
0,50 g   
99+
0,90 g   
30
Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg   
27
50,00 mcg   
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,06 mg   
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,47 mg   
32
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg   
99+
0,17 mg   
37
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg   
35
17,00 mcg   
18
Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg   
99+
9,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
1,61 mg   
4
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
14,80 mcg   
6
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Grasso
0,40 g   
21
0,33 g   
25
Minerali
  
  
Potassio
48,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+
Ferro
0,17 mg   
99+
0,40 mg   
29
Sodio
7,00 mg   
12
14,00 mg   
8
Calcio
5,49 mg   
40
13,00 mg   
28
Magnesio
13,90 mg   
21
15,00 mg   
19
Zinco
0,12 mg   
21
0,28 mg   
10
Fosforo
9,21 mg   
38
27,00 mg   
19
Manganese
0,10 mg   
31
1,10 mg   
3
Rame
0,07 mg   
33
0,03 mg   
99+
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
0,00 mg   
38
Omega 6s
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
81,00 g   
99+
88,21 g   
18
Cenere
Non Disponibile   
0,56 g   
21
Calorie >>
<< Benefici

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