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Mangistan vs salmonberry Nutrition

Mangistan
salmonberry
salmonberry vs Mangistan Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,60 g  
23
10,10 g  
99+
Vezel
2,30 g  
26
1,90 g  
29
Suiker
15,60 g  
10
3,70 g  
99+
Eiwit
0,50 g  
99+
0,90 g  
30
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg  
29
50,00 mcg  
14
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
23
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
18
0,06 mg  
15
Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,47 mg  
32
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
21
Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg  
35
17,00 mcg  
18
Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg  
99+
9,20 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
1,61 mg  
5
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
14,80 mcg  
6
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
-  
choline
7,60 mg  
16
-  
Dik
0,40 g  
21
0,33 g  
25
mineralen
  
  
Kalium
48,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+
Ijzer
0,17 mg  
99+
0,40 mg  
29
Natrium
7,00 mg  
12
14,00 mg  
8
Calcium
5,49 mg  
99+
13,00 mg  
29
Magnesium
13,90 mg  
21
15,00 mg  
19
Zink
0,12 mg  
21
0,28 mg  
10
Fosfor
9,21 mg  
38
27,00 mg  
19
Mangaan
0,10 mg  
35
1,10 mg  
3
Koper
0,07 mg  
33
0,03 mg  
99+
Selenium
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
-  
0,00 mg  
99+
Omega 6s
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
-  
-  
Water inhoud
81,00 g  
99+
88,21 g  
20
As
0,70 g  
16
0,56 g  
22
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