Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy vs Salmonberry Żywienie


Salmonberry vs Mangostan Właściwy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
10,10 g   
99+

Włókno
Niedostępne   
1,90 g   
27

Cukier
Niedostępne   
3,70 g   
99+

Białko
0,50 g   
99+
0,90 g   
30

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
50,00 mcg   
12

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,06 mg   
15

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,47 mg   
32

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,17 mg   
37

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
17,00 mcg   
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
9,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
1,61 mg   
4

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
14,80 mcg   
6

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Sadło
0,40 g   
21
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,40 mg   
29

Sód
7,00 mg   
12
14,00 mg   
8

Wapń
5,49 mg   
40
13,00 mg   
28

Magnez
13,90 mg   
21
15,00 mg   
19

Cynk
0,12 mg   
21
0,28 mg   
10

Fosfor
9,21 mg   
38
27,00 mg   
19

Mangan
0,10 mg   
31
1,10 mg   
3

Miedź
0,07 mg   
33
0,03 mg   
99+

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
88,21 g   
18

Popiół
Niedostępne   
0,56 g   
21

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce