Rumah
 Bandingkan Buah

Manggis ungu vs Salmonberry Nutrisi

Manggis ungu
Salmonberry
Salmonberry vs Manggis ungu Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,60 g  
23
10,10 g  
99+
Serat
2,30 g  
26
1,90 g  
29
Gula
15,60 g  
10
3,70 g  
99+
protein
0,50 g  
99+
0,90 g  
30
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
50,00 mcg  
14
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,06 mg  
15
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,47 mg  
32
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
21
Vitamin B9 (asam folat)
0,03 mcg  
35
17,00 mcg  
18
Vitamin C (asam askorbat)
7,20 mg  
99+
9,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
1,61 mg  
5
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
14,80 mcg  
6
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
-  
kolin
7,60 mg  
16
-  
Lemak
0,40 g  
21
0,33 g  
25
bahan galian
  
  
Kalium
48,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+
Besi
0,17 mg  
99+
0,40 mg  
29
Sodium
7,00 mg  
12
14,00 mg  
8
Kalsium
5,49 mg  
99+
13,00 mg  
29
Magnesium
13,90 mg  
21
15,00 mg  
19
Seng
0,12 mg  
21
0,28 mg  
10
Fosfor
9,21 mg  
38
27,00 mg  
19
manggan
0,10 mg  
35
1,10 mg  
3
Tembaga
0,07 mg  
33
0,03 mg  
99+
selenium
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
-  
0,00 mg  
99+
6s Omega
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
-  
-  
Kandungan air
81,00 g  
99+
88,21 g  
20
Abu
0,70 g  
16
0,56 g  
22
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!