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Salmonberry vs Polpa de bolota Nutrição

Salmonberry
Polpa de bolota
Polpa de bolota vs Salmonberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
10,10 g   
99+
10,40 g   
99+
Fibra
1,90 g   
27
1,50 g   
31
Açucar
3,70 g   
99+
0,00 g   
99+
Proteína
0,90 g   
30
0,80 g   
37
Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,08   
19
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
50,00 mcg   
12
245,10 mcg   
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
15
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg   
32
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,17 mg   
37
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg   
18
11,00 mcg   
24
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,20 mg   
99+
6,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg   
4
Não disponível   
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Gordo
0,33 g   
25
0,10 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
110,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Ferro
0,40 mg   
29
0,60 mg   
21
Sódio
14,00 mg   
8
3,00 mg   
17
Cálcio
13,00 mg   
28
26,00 mg   
17
Magnésio
15,00 mg   
19
26,00 mg   
8
Zinco
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23
Fósforo
27,00 mg   
19
27,00 mg   
19
Manganês
1,10 mg   
3
0,10 mg   
31
Cobre
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selênio
Não disponível   
0,40 mcg   
13
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24
6s Omega
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
88,21 g   
18
89,70 g   
13
Cinza
0,56 g   
21
0,80 g   
13
Calorias >>
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