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Salmonberry vs Gojiberry Nutrição

Salmonberry
Gojiberry
Gojiberry vs Salmonberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
10,10 g  
99+
69,21 g  
3
Fibra
1,90 g  
29
8,00 g  
3
Açucar
3,70 g  
99+
13,00 g  
16
Proteína
0,90 g  
30
14,07 g  
1
Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,20  
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
50,00 mcg  
14
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
15
1,30 mg  
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg  
32
0,00 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,17 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg  
18
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,20 mg  
99+
19,20 mg  
38
Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg  
5
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
0,00 mcg  
99+
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Choline
-  
0,00 mg  
39
Gordo
0,33 g  
25
1,00 g  
6
Minerais
  
  
Potássio
110,00 mg  
99+
840,00 mg  
1
Ferro
0,40 mg  
29
9,00 mg  
1
Sódio
14,00 mg  
8
24,00 mg  
4
Cálcio
13,00 mg  
29
100,00 mg  
1
Magnésio
15,00 mg  
19
0,00 mg  
31
Zinco
0,28 mg  
10
2,70 mg  
1
Fósforo
27,00 mg  
19
0,00 mg  
99+
Manganês
1,10 mg  
3
0,00 mg  
99+
Cobre
0,03 mg  
99+
2,00 mg  
1
Selênio
0,20 mcg  
15
63,70 mcg  
1
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
0,00 mg  
26
Teor de água
88,21 g  
20
0,00 g  
99+
Cinza
0,56 g  
22
0,00 g  
99+
Calorias >>
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