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Confronto Frutta

Salmonberry contro Bacca di Goji Nutrizione

Salmonberry
Bacca di Goji
Bacca di Goji contro Salmonberry Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
10,10 g   
99+
69,21 g   
3
Fibra
1,90 g   
27
8,00 g   
3
Zucchero
3,70 g   
99+
13,00 g   
11
Proteina
0,90 g   
30
14,07 g   
1
Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,20   
7
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
50,00 mcg   
12
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
15
1,30 mg   
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg   
32
0,00 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,17 mg   
37
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
21
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,20 mg   
99+
19,20 mg   
38
Vitamina E (Tocoferolo)
1,61 mg   
4
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
0,00 mcg   
36
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Colina
Non Disponibile   
0,00 mg   
32
Grasso
0,33 g   
25
1,00 g   
6
Minerali
  
  
Potassio
110,00 mg   
99+
840,00 mg   
1
Ferro
0,40 mg   
29
9,00 mg   
1
Sodio
14,00 mg   
8
24,00 mg   
4
Calcio
13,00 mg   
28
100,00 mg   
1
Magnesio
15,00 mg   
19
0,00 mg   
31
Zinco
0,28 mg   
10
2,70 mg   
1
Fosforo
27,00 mg   
19
0,00 mg   
99+
Manganese
1,10 mg   
3
0,00 mg   
99+
Rame
0,03 mg   
99+
2,00 mg   
1
Selenio
Non Disponibile   
63,70 mcg   
1
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16
Contenuto di Acqua
88,21 g   
18
0,00 g   
99+
Cenere
0,56 g   
21
0,00 g   
99+
Calorie >>
<< Benefici

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