Rumah
Bandingkan Buah


Salmonberry vs Gojiberry Nutrisi


Gojiberry vs Salmonberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
10,10 g  
99+
69,21 g  
3

Serat
1,90 g  
29
8,00 g  
3

Gula
3,70 g  
99+
13,00 g  
16

protein
0,90 g  
30
14,07 g  
1

Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,20  
7

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
50,00 mcg  
14
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
15
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,47 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,17 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
21
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
17,00 mcg  
18
0,00 mcg  
36

Vitamin C (asam askorbat)
9,20 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
1,61 mg  
5
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

kolin
-  
0,00 mg  
39

Lemak
0,33 g  
25
1,00 g  
6

bahan galian
  
  

Kalium
110,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Besi
0,40 mg  
29
9,00 mg  
1

Sodium
14,00 mg  
8
24,00 mg  
4

Kalsium
13,00 mg  
29
100,00 mg  
1

Magnesium
15,00 mg  
19
0,00 mg  
31

Seng
0,28 mg  
10
2,70 mg  
1

Fosfor
27,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

manggan
1,10 mg  
3
0,00 mg  
99+

Tembaga
0,03 mg  
99+
2,00 mg  
1

selenium
0,20 mcg  
15
63,70 mcg  
1

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
-  
0,00 mg  
26

Kandungan air
88,21 g  
20
0,00 g  
99+

Abu
0,56 g  
22
0,00 g  
99+

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah