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Salmonbereen vs Goji-Beeren Ernährung

Salmonbereen
Goji-Beeren
Goji-Beeren vs Salmonbereen Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
10,10 g  
99+
69,21 g  
3
Faser
1,90 g  
29
8,00 g  
3
Zucker
3,70 g  
99+
13,00 g  
16
Eiweiß
0,90 g  
30
14,07 g  
1
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,20  
7
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
50,00 mcg  
14
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
15
1,30 mg  
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,47 mg  
32
0,00 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,17 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
17,00 mcg  
18
0,00 mcg  
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,20 mg  
99+
19,20 mg  
38
Vitamin E (Tocopherole)
1,61 mg  
5
0,00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
14,80 mcg  
6
0,00 mcg  
99+
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
Cholin
-  
0,00 mg  
39
Fett
0,33 g  
25
1,00 g  
6
Mineralien
  
  
Kalium
110,00 mg  
99+
840,00 mg  
1
Eisen
0,40 mg  
29
9,00 mg  
1
Natrium
14,00 mg  
8
24,00 mg  
4
Kalzium
13,00 mg  
29
100,00 mg  
1
Magnesium
15,00 mg  
19
0,00 mg  
31
Zink
0,28 mg  
10
2,70 mg  
1
Phosphor
27,00 mg  
19
0,00 mg  
99+
Mangan
1,10 mg  
3
0,00 mg  
99+
Kupfer
0,03 mg  
99+
2,00 mg  
1
Selen
0,20 mcg  
15
63,70 mcg  
1
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
0,00 mg  
26
Wassergehalt
88,21 G  
20
0,00 G  
99+
Asche
0,56 G  
22
0,00 G  
99+
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