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Confronto Frutta

Bacca di Goji contro Salmonberry Nutrizione

Bacca di Goji
Salmonberry
Salmonberry contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
69,21 g   
3
10,10 g   
99+
Fibra
8,00 g   
3
1,90 g   
27
Zucchero
13,00 g   
11
3,70 g   
99+
Proteina
14,07 g   
1
0,90 g   
30
Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
50,00 mcg   
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,06 mg   
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,47 mg   
32
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
37
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
17,00 mcg   
18
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg   
38
9,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
1,61 mg   
4
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
14,80 mcg   
6
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Colina
0,00 mg   
32
Non Disponibile   
Grasso
1,00 g   
6
0,33 g   
25
Minerali
  
  
Potassio
840,00 mg   
1
110,00 mg   
99+
Ferro
9,00 mg   
1
0,40 mg   
29
Sodio
24,00 mg   
4
14,00 mg   
8
Calcio
100,00 mg   
1
13,00 mg   
28
Magnesio
0,00 mg   
31
15,00 mg   
19
Zinco
2,70 mg   
1
0,28 mg   
10
Fosforo
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
19
Manganese
0,00 mg   
99+
1,10 mg   
3
Rame
2,00 mg   
1
0,03 mg   
99+
Selenio
63,70 mcg   
1
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
0,00 g   
99+
88,21 g   
18
Cenere
0,00 g   
99+
0,56 g   
21
Calorie >>
<< Benefici

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