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Gojiberry vs Salmonberry Nutrition

Gojiberry
Salmonberry
Salmonberry vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
69.21 g  
3
10.10 g  
99+
serat
8.00 g  
3
1.90 g  
29
Sugar
13.00 g  
16
3.70 g  
99+
protein
14.07 g  
1
0.90 g  
30
Protein kanggo milai rasio
0.20  
7
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
50.00 MCG  
14
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.04 mg  
23
Vitamin B2 (riboflavin)
1.30 mg  
1
0.06 mg  
15
Vitamin B3 (niacin)
0.00 mg  
99+
0.47 mg  
32
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg  
99+
0.17 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.08 mg  
21
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
17.00 MCG  
18
Vitamin C (Ascorbic asam)
19.20 mg  
38
9.20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg  
99+
1.61 mg  
5
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
14.80 MCG  
6
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
-  
kolin
0.00 mg  
39
-  
lemak
1.00 g  
6
0.33 g  
25
Minerals
  
  
kalium
840.00 mg  
1
110.00 mg  
99+
Iron
9.00 mg  
1
0.40 mg  
29
sodium
24.00 mg  
4
14.00 mg  
8
calcium
100.00 mg  
1
13.00 mg  
29
Magnesium
0.00 mg  
31
15.00 mg  
19
seng
2.70 mg  
1
0.28 mg  
10
fosfor
0.00 mg  
99+
27.00 mg  
19
Manganese
0.00 mg  
99+
1.10 mg  
3
tembaga
2.00 mg  
1
0.03 mg  
99+
selenium
63.70 MCG  
1
0.20 MCG  
15
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
6s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
-  
Kadar banyu
0.00 g  
99+
88.21 g  
20
Ash
0.00 g  
99+
0.56 g  
22
Kalori >>
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