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Nectarina y Bayas de Goji


Bayas de Goji y Nectarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias  
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea  
Mayo interactuar con algunos medicamentos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,60 g  
99+
69,21 g  
3

Fibra
1,70 g  
31
8,00 g  
3

Azúcar
7,90 g  
99+
13,00 g  
16

Proteína
1,10 g  
21
14,07 g  
1

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10  
15
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
5,40 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg  
16
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

Choline
6,20 mg  
22
0,00 mg  
39

Grasa
0,32 g  
26
1,00 g  
6

Minerales
  
  

Potasio
201,00 mg  
36
840,00 mg  
1

Hierro
0,28 mg  
37
9,00 mg  
1

Sodio
0,00 mg  
21
24,00 mg  
4

Calcio
6,00 mg  
40
100,00 mg  
1

Magnesio
9,00 mg  
26
0,00 mg  
31

Zinc
0,17 mg  
16
2,70 mg  
1

Fósforo
26,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,09 mg  
25
2,00 mg  
1

Selenio
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Omega 6s
111,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
87,60 g  
26
0,00 g  
99+

Ceniza
0,50 g  
27
0,00 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal  
37
32,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
44,00 kcal  
35
81,00 kcal  
13

Calorías en forma congelada
44,00 kcal  
36
90,00 kcal  
10

Calorías en forma seca
259,00 kcal  
38
32,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
44,00 kcal  
37
83,00 kcal  
15

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal  
18
40,00 kcal  
37

Calorías en el Mermelada
175,00 kcal  
30
180,00 kcal  
29

Calorías en Tarta
333,00 kcal  
14
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya  

Temporada
Otoño, Verano  
Otoño  

Variedades
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo  
No Tipos  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo  
Rojo escarlata  

Dentro Color
Amarillo  
Naranja  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Suculento  
Difícil  

Gusto
Dulce  
Ligeramente amargo, Tart  

Origen
China  
-  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso  
Bien drenado  

pH Suelo
6-6.8  
6.8-8.1  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar  
Frío, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America  

Top Importador
Alemania  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
España  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus persica  
Lycium barbarum  

Sinónimo
Prunus PersicaVar. Nucipérsica  
Baya de goji  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
-  

Clase
Magnoliopsida  
-  

Subclase
Rosidae  
Asteridae  

Orden
Rosales  
Solanales  

Familia
Rosaceae  
Solanaceae  

Género
Prunus  
Lycium  

Especies
P. persica  
L. barbarum  

Grupo Genérico
Rosa  
-  

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