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Bayas de Goji y Nectarina


Nectarina y Bayas de Goji


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva  
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias  
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Mayo interactuar con algunos medicamentos  
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
69,21 g  
3
10,60 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
1,70 g  
31

Azúcar
13,00 g  
16
7,90 g  
99+

Proteína
14,07 g  
1
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20  
7
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
1,13 mg  
6

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,19 mg  
39

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg  
38
5,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,77 mg  
16

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
130,00 mcg  
10

Choline
0,00 mg  
39
6,20 mg  
22

Grasa
1,00 g  
6
0,32 g  
26

Minerales
  
  

Potasio
840,00 mg  
1
201,00 mg  
36

Hierro
9,00 mg  
1
0,28 mg  
37

Sodio
24,00 mg  
4
0,00 mg  
21

Calcio
100,00 mg  
1
6,00 mg  
40

Magnesio
0,00 mg  
31
9,00 mg  
26

Zinc
2,70 mg  
1
0,17 mg  
16

Fósforo
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
20

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cobre
2,00 mg  
1
0,09 mg  
25

Selenio
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

Omega 6s
0,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20

Contenido de Agua
0,00 g  
99+
87,60 g  
26

Ceniza
0,00 g  
99+
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
32,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
81,00 kcal  
13
44,00 kcal  
35

Calorías en forma congelada
90,00 kcal  
10
44,00 kcal  
36

Calorías en forma seca
32,00 kcal  
99+
259,00 kcal  
38

Calorías en Formar Enlatado
83,00 kcal  
15
44,00 kcal  
37

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
40,00 kcal  
37
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
180,00 kcal  
29
175,00 kcal  
30

Calorías en Tarta
240,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol  

Temporada
Otoño  
Otoño, Verano  

Variedades
No Tipos  
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo escarlata  
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Naranja  
Amarillo  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Difícil  
Suculento  

Gusto
Ligeramente amargo, Tart  
Dulce  

Origen
-  
China  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Franco arenoso  

pH Suelo
6.8-8.1  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente  
Soleado, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
-  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America  
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Alemania  

Cima Exportador
China  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Lycium barbarum  
Prunus persica  

Sinónimo
Baya de goji  
Prunus PersicaVar. Nucipérsica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Rosidae  

Orden
Solanales  
Rosales  

Familia
Solanaceae  
Rosaceae  

Género
Lycium  
Prunus  

Especies
L. barbarum  
P. persica  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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