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Nectarina y Mangostán Púrpura


Mangostán Púrpura y Nectarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Tratamiento de la diarrea  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
El tratamiento del acné, Se usa para tratar heridas menores  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea  
-  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,60 g  
99+
15,60 g  
23

Fibra
1,70 g  
31
2,30 g  
26

Azúcar
7,90 g  
99+
15,60 g  
10

Proteína
1,10 g  
21
0,50 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10  
15
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
10,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg  
39
0,03 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
0,03 mcg  
35

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
5,40 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg  
16
0,21 mg  
33

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
130,00 mcg  
10
-  

Choline
6,20 mg  
22
7,60 mg  
16

Grasa
0,32 g  
26
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
201,00 mg  
36
48,00 mg  
99+

Hierro
0,28 mg  
37
0,17 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Calcio
6,00 mg  
40
5,49 mg  
99+

Magnesio
9,00 mg  
26
13,90 mg  
21

Zinc
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21

Fósforo
26,00 mg  
20
9,21 mg  
38

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cobre
0,09 mg  
25
0,07 mg  
33

Selenio
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
-  

Omega 6s
111,00 mg  
17
10,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
-  

Contenido de Agua
87,60 g  
26
81,00 g  
99+

Ceniza
0,50 g  
27
0,70 g  
16

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal  
37
63,00 kcal  
24

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
44,00 kcal  
35
73,00 kcal  
17

Calorías en forma congelada
44,00 kcal  
36
73,00 kcal  
16

Calorías en forma seca
259,00 kcal  
38
316,00 kcal  
20

Calorías en Formar Enlatado
44,00 kcal  
37
73,00 kcal  
21

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal  
18
65,00 kcal  
20

Calorías en el Mermelada
175,00 kcal  
30
220,00 kcal  
24

Calorías en Tarta
333,00 kcal  
14
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Tropical  

Temporada
Otoño, Verano  
Invierno  

Variedades
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo  
Botón de mangostán y Limónsoltar mangostán  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo  
Púrpura  

Dentro Color
Amarillo  
Blanco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
-  

Origen
China  
Molucas de Indonesia, Islas de la Sonda  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso  
-  

pH Suelo
6-6.8  
5-6  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar  
-  

Hechos

Datos acerca
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  
Al mangostán morado se le suele llamar la «reina de las frutas».  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
-  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
-  

Otros Países
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America  
-  

Top Importador
Alemania  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
España  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus persica  
Garcinia mangostana  

Sinónimo
Prunus PersicaVar. Nucipérsica  
Garcinia mangostana  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
-  

Clase
Magnoliopsida  
-  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Rosales  
Malpighiales  

Familia
Rosaceae  
Clusiaceae  

Género
Prunus  
Garcinia  

Especies
P. persica  
G. mangostana  

Grupo Genérico
Rosa  
-  

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