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Mangostán Púrpura vs Mora de los Pantanos Nutrición

Mangostán Púrpura
Mora de los Pantanos
Mora de los Pantanos vs Mangostán Púrpura Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
15,60 g   
23
8,60 g   
99+
Proteína
0,50 g   
99+
2,40 g   
7
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,28   
2
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,07 mg   
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,03 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,03 mcg   
35
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,20 mg   
99+
158,00 mg   
3
Grasa
0,40 g   
21
0,80 g   
9
Minerales
  
  
Potasio
48,00 mg   
99+
No disponible   
Hierro
0,17 mg   
99+
0,70 mg   
17
Sodio
7,00 mg   
12
No disponible   
Calcio
5,49 mg   
40
18,00 mg   
23
Magnesio
13,90 mg   
21
No disponible   
Zinc
0,12 mg   
21
No disponible   
Fósforo
9,21 mg   
38
35,00 mg   
14
Manganeso
0,10 mg   
31
No disponible   
Cobre
0,07 mg   
33
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
0,00 mg   
38
Omega 6s
No disponible   
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Contenido de Agua
81,00 g   
99+
87,00 g   
27
Ceniza
No disponible   
1,20 g   
6
Calorías >>
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