Manggis ungu vs cloudberry Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
15,60 g
23
8,60 g
99+
protein
0,50 g
99+
2,40 g
7
Protein untuk carb Ratio
0,03
25
0,28
2
vitamin
Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg
27
Tidak tersedia
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
18
0,05 mg
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
18
0,07 mg
12
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B9 (asam folat)
0,03 mcg
35
Tidak tersedia
Vitamin C (asam askorbat)
7,20 mg
99+
158,00 mg
3
Lemak
0,40 g
21
0,80 g
9
bahan galian
Kalium
48,00 mg
99+
Tidak tersedia
Besi
0,17 mg
99+
0,70 mg
17
Sodium
7,00 mg
12
Tidak tersedia
Kalsium
5,49 mg
40
18,00 mg
23
Magnesium
13,90 mg
21
Tidak tersedia
Seng
0,12 mg
21
Tidak tersedia
Fosfor
9,21 mg
38
35,00 mg
14
manggan
0,10 mg
31
Tidak tersedia
Tembaga
0,07 mg
33
Tidak tersedia
Asam lemak
omega 3s
Tidak tersedia
0,00 mg
38
6s Omega
Tidak tersedia
0,00 mg
99+
sterol
Kandungan air
81,00 g
99+
87,00 g
27
Abu
Tidak tersedia
1,20 g
6
|
||
|
||
|
