cloudberry vs acorn squash, Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
8,60 g
99+
10,40 g
99+
Serat
Tidak tersedia
1,50 g
31
Gula
Tidak tersedia
0,00 g
99+
protein
2,40 g
7
0,80 g
37
Protein untuk carb Ratio
0,28
2
0,08
19
vitamin
Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia
245,10 mcg
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
21
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg
11
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia
0,30 mg
12
Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia
0,10 mg
15
Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia
11,00 mcg
24
Vitamin C (asam askorbat)
158,00 mg
3
6,50 mg
99+
Lemak
0,80 g
9
0,10 g
99+
bahan galian
Kalium
Tidak tersedia
263,00 mg
25
Besi
0,70 mg
17
0,60 mg
21
Sodium
Tidak tersedia
3,00 mg
17
Kalsium
18,00 mg
23
26,00 mg
17
Magnesium
Tidak tersedia
26,00 mg
8
Seng
Tidak tersedia
0,10 mg
23
Fosfor
35,00 mg
14
27,00 mg
19
manggan
Tidak tersedia
0,10 mg
31
Tembaga
Tidak tersedia
0,10 mg
22
selenium
Tidak tersedia
0,40 mcg
13
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
22,00 mg
24
6s Omega
0,00 mg
99+
13,00 mg
99+
sterol
Kandungan air
87,00 g
27
89,70 g
13
Abu
1,20 g
6
0,80 g
13
|
||
|
||
|
