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Cloudberry vs Polpa de bolota Nutrição

Cloudberry
Polpa de bolota
Polpa de bolota vs Cloudberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
8,60 g  
99+
10,40 g  
99+
Fibra
5,30 g  
9
1,50 g  
33
Açucar
7,00 g  
99+
0,00 g  
99+
Proteína
2,40 g  
7
0,80 g  
37
Proteína para Rácio Carb
0,28  
2
0,08  
19
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,00 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
11,00 mcg  
24
Vitamina C (Ácido ascórbico)
158,00 mg  
3
6,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,44 mg  
23
Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
0,70 mcg  
35
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
135,00 mcg  
9
Choline
0,00 mg  
39
8,50 mg  
12
Gordo
0,80 g  
9
0,10 g  
99+
Minerais
  
  
Potássio
194,00 mg  
39
263,00 mg  
25
Ferro
0,70 mg  
17
0,60 mg  
21
Sódio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Cálcio
18,00 mg  
24
26,00 mg  
17
Magnésio
6,00 mg  
29
26,00 mg  
8
Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fósforo
35,00 mg  
14
27,00 mg  
19
Manganês
0,65 mg  
6
0,10 mg  
35
Cobre
0,08 mg  
29
0,10 mg  
22
Selênio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26
6s Omega
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18
Teor de água
87,00 g  
29
89,70 g  
15
Cinza
1,20 g  
6
0,80 g  
13
Calorias >>
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