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Moltebeeren vs Eichelkürbis Ernährung

Moltebeeren
Eichelkürbis
Eichelkürbis vs Moltebeeren Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
8,60 g   
99+
10,40 g   
99+
Faser
Nicht verfügbar   
1,50 g   
31
Zucker
Nicht verfügbar   
0,00 g   
99+
Eiweiß
2,40 g   
7
0,80 g   
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,28   
2
0,08   
19
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
245,10 mcg   
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
11,00 mcg   
24
Vitamin C (Ascorbinsäure)
158,00 mg   
3
6,50 mg   
99+
Fett
0,80 g   
9
0,10 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
Nicht verfügbar   
263,00 mg   
25
Eisen
0,70 mg   
17
0,60 mg   
21
Natrium
Nicht verfügbar   
3,00 mg   
17
Kalzium
18,00 mg   
23
26,00 mg   
17
Magnesium
Nicht verfügbar   
26,00 mg   
8
Zink
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
23
Phosphor
35,00 mg   
14
27,00 mg   
19
Mangan
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
31
Kupfer
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
22
Selen
Nicht verfügbar   
0,40 mcg   
13
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24
Omega 6s
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
87,00 G   
27
89,70 G   
13
Asche
1,20 G   
6
0,80 G   
13
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