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Eichelkürbis vs Drachenfrucht Ernährung


Drachenfrucht vs Eichelkürbis Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,40 g   
99+
14,00 g   
32

Faser
1,50 g   
31
1,00 g   
36

Zucker
0,00 g   
99+
8,00 g   
36

Eiweiß
0,80 g   
37
2,00 g   
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
19
0,14   
12

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,16 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg   
24
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Fett
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
Nicht verfügbar   

Eisen
0,60 mg   
21
0,65 mg   
19

Natrium
3,00 mg   
17
Nicht verfügbar   

Kalzium
26,00 mg   
17
8,80 mg   
36

Magnesium
26,00 mg   
8
Nicht verfügbar   

Zink
0,10 mg   
23
Nicht verfügbar   

Phosphor
27,00 mg   
19
36,10 mg   
12

Mangan
0,10 mg   
31
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,10 mg   
22
Nicht verfügbar   

Selen
0,40 mcg   
13
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg   
24
Nicht verfügbar   

Omega 6s
13,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Wassergehalt
89,70 G   
13
87,00 G   
27

Asche
0,80 G   
13
0,40 G   
33

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