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Confronto Frutta

Zucca di Ghianda contro Frutto del Drago Nutrizione

Zucca di Ghianda
Frutto del Drago
Frutto del Drago contro Zucca di Ghianda Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
10,40 g   
99+
14,00 g   
32
Fibra
1,50 g   
31
1,00 g   
36
Zucchero
0,00 g   
99+
8,00 g   
36
Proteina
0,80 g   
37
2,00 g   
10
Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,14   
12
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,16 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Grasso
0,10 g   
99+
0,40 g   
21
Minerali
  
  
Potassio
263,00 mg   
25
Non Disponibile   
Ferro
0,60 mg   
21
0,65 mg   
19
Sodio
3,00 mg   
17
Non Disponibile   
Calcio
26,00 mg   
17
8,80 mg   
36
Magnesio
26,00 mg   
8
Non Disponibile   
Zinco
0,10 mg   
23
Non Disponibile   
Fosforo
27,00 mg   
19
36,10 mg   
12
Manganese
0,10 mg   
31
Non Disponibile   
Rame
0,10 mg   
22
Non Disponibile   
Selenio
0,40 mcg   
13
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
22,00 mg   
24
Non Disponibile   
Omega 6s
13,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
87,00 g   
27
Cenere
0,80 g   
13
0,40 g   
33
Calorie >>
<< Benefici

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