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Calabaza Bellota vs Dragon de Fruta Nutrición

Calabaza Bellota
Dragon de Fruta
Dragon de Fruta vs Calabaza Bellota Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
10,40 g   
99+
14,00 g   
32
Fibra
1,50 g   
31
1,00 g   
36
Azúcar
0,00 g   
99+
8,00 g   
36
Proteína
0,80 g   
37
2,00 g   
10
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
19
0,14   
12
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,16 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg   
24
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Grasa
0,10 g   
99+
0,40 g   
21
Minerales
  
  
Potasio
263,00 mg   
25
No disponible   
Hierro
0,60 mg   
21
0,65 mg   
19
Sodio
3,00 mg   
17
No disponible   
Calcio
26,00 mg   
17
8,80 mg   
36
Magnesio
26,00 mg   
8
No disponible   
Zinc
0,10 mg   
23
No disponible   
Fósforo
27,00 mg   
19
36,10 mg   
12
Manganeso
0,10 mg   
31
No disponible   
Cobre
0,10 mg   
22
No disponible   
Selenio
0,40 mcg   
13
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
22,00 mg   
24
No disponible   
Omega 6s
13,00 mg   
99+
No disponible   
Esterol
  
  
Contenido de Agua
89,70 g   
13
87,00 g   
27
Ceniza
0,80 g   
13
0,40 g   
33
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