Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


acorn squash, vs Gojiberry Nutrisi


Gojiberry vs acorn squash, Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
10,40 g   
99+
69,21 g   
3

Serat
1,50 g   
31
8,00 g   
3

Gula
0,00 g   
99+
13,00 g   
11

protein
0,80 g   
37
14,07 g   
1

Protein untuk carb Ratio
0,08   
19
0,20   
7

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg   
24
0,00 mcg   
36

Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36

kolin
Tidak tersedia   
0,00 mg   
32

Lemak
0,10 g   
99+
1,00 g   
6

bahan galian
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
840,00 mg   
1

Besi
0,60 mg   
21
9,00 mg   
1

Sodium
3,00 mg   
17
24,00 mg   
4

Kalsium
26,00 mg   
17
100,00 mg   
1

Magnesium
26,00 mg   
8
0,00 mg   
31

Seng
0,10 mg   
23
2,70 mg   
1

Fosfor
27,00 mg   
19
0,00 mg   
99+

manggan
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+

Tembaga
0,10 mg   
22
2,00 mg   
1

selenium
0,40 mcg   
13
63,70 mcg   
1

Asam lemak
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

6s Omega
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
0,00 mg   
16

Kandungan air
89,70 g   
13
0,00 g   
99+

Abu
0,80 g   
13
0,00 g   
99+

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah