Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Acorn squash vs Gojiberry Nutrition


Gojiberry vs Acorn squash Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.40 g   
99+
69.21 g   
3

serat
1.50 g   
31
8.00 g   
3

Sugar
0.00 g   
99+
13.00 g   
11

protein
0.80 g   
37
14.07 g   
1

Protein kanggo milai rasio
0.08   
19
0.20   
7

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG   
2
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
1.30 mg   
1

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.00 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG   
24
0.00 MCG   
36

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg   
99+
19.20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

kolin
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
32

lemak
0.10 g   
99+
1.00 g   
6

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg   
25
840.00 mg   
1

Iron
0.60 mg   
21
9.00 mg   
1

sodium
3.00 mg   
17
24.00 mg   
4

calcium
26.00 mg   
17
100.00 mg   
1

Magnesium
26.00 mg   
8
0.00 mg   
31

seng
0.10 mg   
23
2.70 mg   
1

fosfor
27.00 mg   
19
0.00 mg   
99+

Manganese
0.10 mg   
31
0.00 mg   
99+

tembaga
0.10 mg   
22
2.00 mg   
1

selenium
0.40 MCG   
13
63.70 MCG   
1

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg   
24
0.00 mg   
38

6s Omega
13.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
89.70 g   
13
0.00 g   
99+

Ash
0.80 g   
13
0.00 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low