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Gojiberry vs Black Cherry Nutrition

Gojiberry
Black Cherry
Black Cherry vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
69.21 g  
3
7.50 g  
99+
serat
8.00 g  
3
1.60 g  
32
Sugar
13.00 g  
16
8.10 g  
99+
protein
14.07 g  
1
0.40 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.20  
7
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
225.60 MCG  
4
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.02 mg  
38
Vitamin B2 (riboflavin)
1.30 mg  
1
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
0.00 mg  
99+
0.40 mg  
36
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg  
99+
0.30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
-  
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
4.00 MCG  
31
Vitamin C (Ascorbic asam)
19.20 mg  
38
-  
Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg  
99+
0.66 mg  
18
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
2.10 MCG  
28
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40
kolin
0.00 mg  
39
0.00 mg  
39
lemak
1.00 g  
6
0.20 g  
33
Minerals
  
  
kalium
840.00 mg  
1
143.00 mg  
99+
Iron
9.00 mg  
1
0.20 mg  
99+
sodium
24.00 mg  
4
6.90 mg  
13
calcium
100.00 mg  
1
11.80 mg  
31
Magnesium
0.00 mg  
31
17.60 mg  
16
seng
2.70 mg  
1
0.10 mg  
23
fosfor
0.00 mg  
99+
10.80 mg  
36
Manganese
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
35
tembaga
2.00 mg  
1
0.10 mg  
22
selenium
63.70 MCG  
1
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
26.00 mg  
25
6s Omega
0.00 mg  
99+
27.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
12.00 mg  
16
Kadar banyu
0.00 g  
99+
82.20 g  
99+
Ash
0.00 g  
99+
0.50 g  
27
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