Acasă
Fructe si compara


Gojiberry vs cires negru Nutriție


cires negru vs Gojiberry Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
69,21 g   
3
7,50 g   
99+

Fibră
8,00 g   
3
Nu e disponibil   

Zahăr
13,00 g   
11
Nu e disponibil   

Proteină
14,07 g   
1
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20   
7
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
225,60 mcg   
3

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
1,30 mg   
1
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
19,20 mg   
38
Nu e disponibil   

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
0,00 mg   
32
Nu e disponibil   

Gras
1,00 g   
6
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
840,00 mg   
1
143,00 mg   
99+

Fier
9,00 mg   
1
0,20 mg   
99+

Sodiu
24,00 mg   
4
6,90 mg   
13

Calciu
100,00 mg   
1
11,80 mg   
30

Magneziu
0,00 mg   
31
17,60 mg   
16

Zinc
2,70 mg   
1
0,10 mg   
23

Fosfor
0,00 mg   
99+
10,80 mg   
36

Mangan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cupru
2,00 mg   
1
0,10 mg   
22

Seleniu
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

6s omega
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7

Continut de apa
0,00 g   
99+
82,20 g   
99+

Frasin
0,00 g   
99+
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut