Nhà
So sánh Trái cây


Gojiberry vs cherry đen Dinh dưỡng


cherry đen vs Gojiberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
69,21 g  
3
7,50 g  
99+

Chất xơ
8,00 g  
3
1,60 g  
32

Đường
13,00 g  
16
8,10 g  
99+

Chất đạm
14,07 g  
1
0,40 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,20  
7
0,05  
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
225,60 mcg  
4

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
-  

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg  
36
4,00 mcg  
31

Vitamin C (ascorbic acid)
19,20 mg  
38
-  

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,66 mg  
18

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,10 mcg  
28

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Mập
1,00 g  
6
0,20 g  
33

khoáng sản
  
  

kali
840,00 mg  
1
143,00 mg  
99+

Bàn là
9,00 mg  
1
0,20 mg  
99+

sodium
24,00 mg  
4
6,90 mg  
13

canxi
100,00 mg  
1
11,80 mg  
31

magnesium
0,00 mg  
31
17,60 mg  
16

kẽm
2,70 mg  
1
0,10 mg  
23

Photpho
0,00 mg  
99+
10,80 mg  
36

mangan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Đồng
2,00 mg  
1
0,10 mg  
22

Selenium
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

6s Omega
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Hàm lượng nước
0,00 g  
99+
82,20 g  
99+

Tro
0,00 g  
99+
0,50 g  
27

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp