Nhà
So sánh Trái cây


cherry đen vs Gojiberry Dinh dưỡng


Gojiberry vs cherry đen Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
7,50 g  
99+
69,21 g  
3

Chất xơ
1,60 g  
32
8,00 g  
3

Đường
8,10 g  
99+
13,00 g  
16

Chất đạm
0,40 g  
99+
14,07 g  
1

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,20  
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
225,60 mcg  
4
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
4,00 mcg  
31
0,00 mcg  
36

Vitamin C (ascorbic acid)
-  
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Mập
0,20 g  
33
1,00 g  
6

khoáng sản
  
  

kali
143,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Bàn là
0,20 mg  
99+
9,00 mg  
1

sodium
6,90 mg  
13
24,00 mg  
4

canxi
11,80 mg  
31
100,00 mg  
1

magnesium
17,60 mg  
16
0,00 mg  
31

kẽm
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1

Photpho
10,80 mg  
36
0,00 mg  
99+

mangan
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Đồng
0,10 mg  
22
2,00 mg  
1

Selenium
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Axit béo
  
  

Omega 3
26,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

6s Omega
27,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Hàm lượng nước
82,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Tro
0,50 g  
27
0,00 g  
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp