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Confronto Frutta


Amarena contro Bacca di Goji Nutrizione


Bacca di Goji contro Amarena Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,50 g   
99+
69,21 g   
3

Fibra
Non Disponibile   
8,00 g   
3

Zucchero
Non Disponibile   
13,00 g   
11

Proteina
0,40 g   
99+
14,07 g   
1

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg   
3
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
Non Disponibile   
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
Non Disponibile   
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Colina
Non Disponibile   
0,00 mg   
32

Grasso
0,20 g   
33
1,00 g   
6

Minerali
  
  

Potassio
143,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Ferro
0,20 mg   
99+
9,00 mg   
1

Sodio
6,90 mg   
13
24,00 mg   
4

Calcio
11,80 mg   
30
100,00 mg   
1

Magnesio
17,60 mg   
16
0,00 mg   
31

Zinco
0,10 mg   
23
2,70 mg   
1

Fosforo
10,80 mg   
36
0,00 mg   
99+

Manganese
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+

Rame
0,10 mg   
22
2,00 mg   
1

Selenio
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38

Omega 6s
27,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
82,20 g   
99+
0,00 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
0,00 g   
99+

Calorie >>
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