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Black Cherry vs Gojiberry Nutrition

Black Cherry
Gojiberry
Gojiberry vs Black Cherry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
7.50 g  
99+
69.21 g  
3
serat
1.60 g  
32
8.00 g  
3
Sugar
8.10 g  
99+
13.00 g  
16
protein
0.40 g  
99+
14.07 g  
1
Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.20  
7
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
225.60 MCG  
4
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
38
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
1.30 mg  
1
Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg  
36
0.00 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.00 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0.00 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG  
31
0.00 MCG  
36
Vitamin C (Ascorbic asam)
-  
19.20 mg  
38
Vitamin E (Tocopherole)
0.66 mg  
18
0.00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2.10 MCG  
28
0.00 MCG  
99+
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40
kolin
0.00 mg  
39
0.00 mg  
39
lemak
0.20 g  
33
1.00 g  
6
Minerals
  
  
kalium
143.00 mg  
99+
840.00 mg  
1
Iron
0.20 mg  
99+
9.00 mg  
1
sodium
6.90 mg  
13
24.00 mg  
4
calcium
11.80 mg  
31
100.00 mg  
1
Magnesium
17.60 mg  
16
0.00 mg  
31
seng
0.10 mg  
23
2.70 mg  
1
fosfor
10.80 mg  
36
0.00 mg  
99+
Manganese
0.10 mg  
35
0.00 mg  
99+
tembaga
0.10 mg  
22
2.00 mg  
1
selenium
0.60 MCG  
10
63.70 MCG  
1
Asam lemak
  
  
3s Omega
26.00 mg  
25
0.00 mg  
99+
6s Omega
27.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
12.00 mg  
16
0.00 mg  
26
Kadar banyu
82.20 g  
99+
0.00 g  
99+
Ash
0.50 g  
27
0.00 g  
99+
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