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Schwarzkirsche vs Goji-Beeren Ernährung

Schwarzkirsche
Goji-Beeren
Goji-Beeren vs Schwarzkirsche Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
7,50 g   
99+
69,21 g   
3
Faser
Nicht verfügbar   
8,00 g   
3
Zucker
Nicht verfügbar   
13,00 g   
11
Eiweiß
0,40 g   
99+
14,07 g   
1
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,20   
7
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
225,60 mcg   
3
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
1,30 mg   
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,00 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
19,20 mg   
38
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Cholin
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
32
Fett
0,20 g   
33
1,00 g   
6
Mineralien
  
  
Kalium
143,00 mg   
99+
840,00 mg   
1
Eisen
0,20 mg   
99+
9,00 mg   
1
Natrium
6,90 mg   
13
24,00 mg   
4
Kalzium
11,80 mg   
30
100,00 mg   
1
Magnesium
17,60 mg   
16
0,00 mg   
31
Zink
0,10 mg   
23
2,70 mg   
1
Phosphor
10,80 mg   
36
0,00 mg   
99+
Mangan
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+
Kupfer
0,10 mg   
22
2,00 mg   
1
Selen
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38
Omega 6s
27,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg   
7
0,00 mg   
16
Wassergehalt
82,20 G   
99+
0,00 G   
99+
Asche
0,50 G   
26
0,00 G   
99+
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